Как повысить самооценку?

Как повысить самооценку?

Как повысить самооценку?

От людей с низкой самооценкой очень часто можно услышать подобные истории. «Еще в детстве я считала себя некрасивой и бездарной, а когда молодой человек предложил мне свою руку и сердце, то я подумала, что ему только это надо».
Эти и подобные мысли приходят к людям с низкой самооценкой. Результатам такой неуверенности в себе может быть:

– Одиночество (то есть, человек так и не решается сделать серьезный шаг и сказать своему партнеру).
– Отсутствие карьерного роста, про бизнес речи вообще не идет.
– Скучная и мало эмоциональная жизнь.

Попытки решить проблему, используя различные аффирмации или мантры, приводят к еще худшему результату. Как правило, в первые дни, после прочтения аффирмаций или мантр, настроение улучшается и эмоциональный фон становится более ярким, вот только стоит кому-то сказать что-то обидное, то эффект от аффирмаций быстро улетучивается и наступает «яма» (это депрессия или отсутствие желания жить).
Так получается из-за того, что глубинных изменений не происходит. Многие методы по повышению самооценки и уверенности в себе дают слабый результат и причина тут одна – эго человека.
Ему всегда мало и всегда надо больше. Кормить и расширять его можно бесконечно. И если человек не решает проблему в корне, то, даже, достигнув «успеха» (по меркам социума), личность, все равно, может себя чувствовать неуверенно.
Как вы уже поняли, корень проблемы – это отождествление себя с эго. Есть Я, сущность человека и есть эго. Это как есть компьютер и пользователь.
Пока идет отождествление, сделать что-то сложно, особенно, если это касается таких техник, как аффирмации, чтение мантр и покупка дорогих вещей (социальное доказательство). Все это создает только иллюзию уверенности и как только появляется ситуация, которая рушит эту иллюзию, то человек снова становится неуверенным, и его самооценка остается на прежнем уровне, если не становится еще хуже.
Для начала задайте себе вопрос: «Кто Я?». Вопрос непростой, требует длительной работы и осмысления.
Не удается повысить самооценку и с помощью постоянных комплиментов. Это дает только временный эффект.

Смотрите также...

Стоит ли встречаться с первой любовью?... Стоит ли встречаться с первой любовью? Одно из самых не забываемых моментов юности – это первая н...
Как побороть депрессию Найдите для себя любимое занятие Должно же быть то, что вам нравится в жизни? Рыбалка, собирание ма...
Несколько советов для обретения уверенности в себе... Несколько советов для обретения уверенности в себе Для начала следует встать перед зеркалом и взг...
Ревность не лучший спутник семьи Ревность, недоверие, обиды и не договоры – каждый сталкивался с такой проблемой в семье и в отношени...
Как избавиться от сглаза? Как избавиться от сглаза? Одним из наиболее распространенных и негативных из магических действий,...
Как избавиться от страхов? Как избавиться от страхов? Чтобы понять, как побороть страх, надо сначала понять, что это такое. ...
Особенности прощения Часто трудно простить и даже время не в силах притупить боль и обиду. Поэтому очень важен волевой по...
Как сделать свою жизнь интересной и счастливой?... Как сделать свою жизнь интересной и счастливой? Для человека совершенно естественно стремиться к ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.