Как правильно реагировать на враждебное поведение

Как правильно реагировать на враждебное поведение

Враждебность со стороны других людей страшит всех представителей человечества. Нет человека, который описал бы такие моменты, касающиеся гнева сослуживца, друга, ребенка или незнакомца, как приятный и забавный случай.

Когда окружающие позволяют другим выражать свой гнев свободно, они выбирают предпочтительный способ сосуществования, а именно – гармонию конфликта. Однако такие моменты нельзя игнорировать, так как они оставляют свои отпечатки и последствия. Люди хотят испытывать гармонию в своих повседневных связях и отнюдь не гармонию конфликта, а:

• социальную поддержку;

• и позитивные межличностные связи.

Искоренить всю враждебность, конечно, нельзя, но использовать определенные инструменты для того, чтобы оппонент быстрее перестал сердиться, вполне возможно.

Молчание и согласие

Если нет угрозы прямого насилия, то в ответ на гневную тираду, например, от своей жены следует хранить молчание, пока она не успокоится. Гнев часто проходит, когда ему дают выход в словах. Отсутствие реакции заставляет чувствовать себя глупо.

Можно слушать тирады спокойно, а можно даже кивать время от времени. В завершении тирады парадоксальная фраза наподобие «Это должно быть так трудно для тебя» вызовет неожиданную положительную реакцию, после чего наступит время быстро сменить тему разговора на нейтральную.

Извинения

Самое простое действие, чтобы не допустить быстрого развития гнева и ярости, – это извиниться. В случае если враждебность проявляет начальство, то это и самый разумный способ. После извинений очень интересно наблюдать эмоциональное изменение тона в пределах различных контекстов и с различными аудиториями.

Извинение можно дополнить объяснением. Например, сообщить о том, что эмоции настолько опустошены, что быть полезным сегодня просто не получается. Начальство из рассерженного монстра вынуждено будет превратиться в сочувствующего партнера и рассматривать подчиненного как нуждающегося в чем-то человека.

Стоит также помнить, что злые и недовольные люди часто говорят очень быстро. Попросите их говорить немного медленнее, так, чтобы вы смогли понять их. Вообще, когда люди замедляют свою речь, их гнев рассеивается.

Станьте зеркалом

Следует стать хорошим примером для подражания. Если происходит разговор с враждебным оппонентом, то следует держать темп своей речи. Он должен быт плавным, речь – тихой, а сам разговор – медленным. Ни в коем случае нельзя присоединяться к тираде оппонента и выплескивать свои эмоции в такой же манере.

Все вышеперечисленное относится к тем случаям, если индивид терпит разумную агрессию со стороны своего окружения, с которым он общается изо дня в день. Это не относится к тем случаям, когда гнев становится оскорбительным или настолько невыносимым, что следует просто разорвать отношения с враждебным человеком. Негативные эмоции следует пытаться регулировать со своей стороны, только если они вызваны вполне естественными причинами (например, рабочий цейтнот или мелкая домашняя ссора).

Смотрите также...

Как сделать свою жизнь интересной и счастливой?... Как сделать свою жизнь интересной и счастливой? Для человека совершенно естественно стремиться к ...
Как наполнить свою жизнь деньгами, гармонией и процветанием... Как активизировать денежный поток и взаимодействовать с ним. Чтобы привлечь деньги в свою жизнь, ...
Развитие целеустремленности и творческих способностей... Развитие целеустремленности и творческих способностей Мы продолжаем с вами исследовать законы усп...
Как добиться самостоятельности? Жизнь всегда заставляет нас принимать решения и не сидеть, сложа руки. Однако бывает так, что люди о...
Как понять, влюблен ли в вас мужчина?... Как понять, влюблен ли в вас мужчина? Когда вы встречаетесь с молодым человеком, вам очень хочетс...
Как избавиться от сглаза? Как избавиться от сглаза? Одним из наиболее распространенных и негативных из магических действий,...
Построение кругов для отношений Построение кругов для отношений. В повседневной жизни у большинства людей есть достаточно широкий к...
Как организовать жизнь правильно... Как организовать жизнь правильно Что такое любовь? Кто-то считает, что почувствовал ее дикое влия...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.